Du bist müde, kaputt, angespannt? Von dem Leben, von der Arbeit, vom Sport? Das sollte Schnee von gestern sein.

»Performance Boosting« ist ein Programm, das das Tor zu alten Geheimnissen der Körper-und Lebenskraft eröffnen kann. Neue Fitness-Regime, die viele heute suchen und besuchen wie HIIT, Tabata, Crossfit, Metcon (Metabolische Konditionierung) oder die allgegenwärtige Praxis des Jogging machen müde und kaputt für den Alltag. Nach solchen Trainingseinheiten ist jede_r zu schlapp für das Studium, den Job, die Party, die Performance, die Show.

Die Zeiten aber sind und werden zu schnell und zu hart, das Klima wird zu heiss, um sich wie ein_e Halbtote_r durch die Gänge oder über neue Steppenlandschaften zu schleppen.

»Performance Boosting« ist das Programm, dass Dich lässig über die Savannen grooven lässt, und, wenn die Situation es verlangt, mit dem Speed und der Power der Leoparden pfeilschnell agieren lässt. Jederzeit. Volle Power. Locker. Nicht angespannt.

Termine

Mo, 4. November 2019, 15–19 Uhr
Kettlebell-Gewichtstraining, ballistisches Training für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene/Intermediate

Di, 5. November 2019: 10–13 und 14–17 Uhr
Eigengewichtstraining - Moves, Mobility

Mi, 6. November 2019: 10–13 und 14–17 Uhr
​Individuelle Termine sowie Kettlebell Flows und Kettlebell Mobility (EinsteigerInnen und Fortgeschrittene/Intermediate)

Mario Mentrup lebt und arbeitet als Schauspieler, Regisseur, Musiker, Autor und Kettlebelltrainer in Berlin.

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